ชีวิตของคนเราทุกคนนั้นเป็นอิสระและผาสุขได้
แต่ผู้คนส่วนใหญ่ได้สูญเสียชีวิตเช่นนั้นไป
หนทางแห่งอิสระและผาสุขนั้น
มีอยู่แล้วที่ใจของเราเอง

นั้นเพียงแต่หันกลับมาดูที่ใจ
ให้ความรู้มาแทนที่ความหลง
และเปลี่ยนจากยึดมาเป็นคลาย

จากแบกมาเป็นวาง
จากวุ่นมาเป็นว่าง
จากวิ่งมาเป็นหยุด
ความทุกข์ก็จะกลายเป็นความไม่ทุกข์
และนำไปสู่ความสุขในที่สุด

พระไพศาล วิสาโล